結婚前、新婚当初は毎日一緒にご飯を食べいろんな話をして楽しい毎日を過ごしていたのに
気付いたらゆっくり会話をする事はほとんど無く、必要最低限の内容だけ。
お互い仕事が忙しかったり子供がいるとどうしてもすれ違ってしまいます。
会話が無いと夫婦仲は悪化していきます。
忙しくても少しでも夫婦の会話の時間を作ったり
休日は一緒に食事をしたり夫婦の時間も大切にしていきたいですよね。
この記事は
・最近夫婦の会話が減っている
・必要最低限の会話しかしていない
・夫婦で過ごす時間がほとんどない
こんな方におすすめです！
会話の大切さ
夫婦円満の秘訣は会話から。
と聞いたことがあります。
会話は言葉に出さないと伝わらない気持ちや
自分の中に溜め込んでいる不安やストレスを吐き出したり
また、相手の気持ちを聞いたりと大切なコミュニケーションです。
夫婦として生活しているとどうしても不満は溜まっていきます。
その不満を相手に伝えず、自分の中に溜め込んでしまうと
相手には伝わらず自分の中でその不満は大きくなっていきます。
悪いことばかりではなく
今日あった素敵な事、嬉しかったことなども相手と共有することで自然と会話が弾み
家庭の中で笑顔が生まれます。
子供の頃、学校から帰ると真っ先に今日の出来事を話しませんでしたか？
そんな時に笑顔で一緒に笑いながら聞いてくれる家族がいる幸せを思い出してみてください。
年齢は違えど大人も同じです。
会話はいい事悪い事を口に出して相手に伝える
とっても大切なコミュニケーションです。
言い方・伝え方
毎日一緒に生活をしているとどうしても気が緩んでしまい
言葉使いが悪くなったりします。
例えば
『何時に帰るの？』
この一言にとっても
強い口調で聞くか
優しい口調で聞くかによって捉え方は変わってきます。
また普段の会話で
『今日の休憩中に同僚と駅前に新しくできたカフェに行った。』
と夫が話したときに
『いくらだったの？贅沢ね。』
と伝えたい気持ちをグッと堪えて
『いいな。羨ましい。私も行ってみたいから今度一緒に行こう！』
こう置き換えるだけで印象はガラッと変わります。
聞き方・聞く姿勢
子供の頃から
話を聞くときは話している人の目を見ようと言われていましたよね？
夫婦でも同じです。
いきなり改まって正面に座り話そうまでは言いませんが
せめて手に持っているスマホを置き、相手の話に耳を傾けましょう。
自分が今日の出来事を話している時に
相手がスマホを触りながら目も見ずに相槌をうっているだけでは悲しいですよね。
そして気をつけないといけないのが
相手の話を中断して自分の話題に乗り換える
です。
相手が話し始めてすぐ、会話を中断して自分の話に変えていませんか？
何かの話題が始まった時に自分もエピソードを思い出して
話したくなる気持ちも分かります。
ですが自分が話し始めようとした時に中断されると嫌ですよね。
聞く時は聞く。
ここを意識してみましょう。
環境を整える
夫婦の会話はほとんど家が多いと思います。
散らかっている部屋や居心地の悪い部屋ではきっと会話は弾みません。
気持ちの問題ではありますが
綺麗に掃除をされ、整頓されたリビングの方が落ち着いて
会話も弾むでしょう。
もちろん常に綺麗にしていることはなかなか難しいですよね。
ですが最低限、脱いだ服をしまい使った食器を片付け、
散らかったテーブルを片付けるだけでスッキリします。
余裕があればアロマを焚いたりお花を飾るとお洒落ですよね。
寝室も同じです。
寝具を毎日軽く整えるだけで寝る前の気持ちをリラックスできます。
ほんの少しだけ意識するだけで
会話が弾みやすい環境は作れます。
会話のきっかけを作る
会話が少ない一番の理由は
話すことがない
ですよね。
一緒に熱中している共通の趣味があればいいですが
なかなか少ないと思います。
私も実際共通の趣味は無く、性格を違うので
見たいテレビ番組も違えば食べたいものも違いました。
なのでお互いテレビを見たり本を読んだりスマホを見たりと
別々の時間を過ごすことが多かったです。
このままではどんどん距離だ出来ていくと思い考えました。
この記事も是非⇨旦那にイライラする。でも再構築したい。
・夫がいつも読んでいる本を読んでみる。 ・夫が好きなゲームを教えてもらう。 ・新しい映画を見てみる。 ・ペット（昆虫）を飼育する。
これは私が実際に実行し一緒に楽しむことができました。
また夫の趣味に興味を持つことも会話が増えるきっかけになりました。
例えば夫がサッカー観戦が好きでいつも観戦しているのを
ただ横で見ているだけだったのを
どんな選手がいて、次の試合の見どころなど
夫の趣味に寄り添うことで共通の趣味になる場合もあります。
映画も、最初は興味なかったものでも
大体の作品は見始めるとハマっていきますよね。
二人共見たことが無い映画を鑑賞してみることもありだと思います。
まとめ
会話が得意ではない。
会話は少ないけど上手くいっている。
こんな方もいると思いますが
結婚して年々減っていくコミュニケーションに不安を抱えている方。
一度会話をするきっかけを作ってみてください♪
