「旦那がよく不機嫌になる。」
「旦那が不機嫌になるとめんどくさい。」
なぜ男性ってあんなにあから様に不機嫌になるんでしょうね・・・
しかも口を開かないから対処法も分からない。
今回はこんな悩み事をスッキリ解消する秘訣をまとめてみました☆
結婚１・２年目は常に離婚と向かい合わせの生活をしていました。
このままでは良くないと思い、自分なりに夫婦関係を修復する方法を
考え色々実践した結果、５年目の現在では夫婦円満な生活を送っています☆
そんな私が夫婦仲を修復・再構築するコツやポイントをまとめているブログです！
それぞれ原因は様々ですが一概に
「気が合わない」
と一言で片付けるのではなく
一つ一つの問題に向き合い少しずつ解決していくことで
夫婦関係の修復に繋がります。
不機嫌になる理由
疲れている・体調が悪い
これに関しては旦那だけでは無く自分にも当てはまる可能性があります。
自分では気付いてなくても、生理中や週の終盤になると
どうしても疲れが溜まってイライラしてしまいます。
相手に気付いて欲しくてわざと不機嫌になっているパターンと
本当にしんどくて不機嫌になってしまうパターンがありますね。
仕事でのストレス
男性は仕事にプライドも持っている方が多いので
妻に仕事でのミスやトラブルはなかなか話しません。
でも仕事が立て込んでいる時や上手く行かない時、
大事な会議を控えている時はピリピリしているかもしれません。
妻からあれこれ文句を言われるのが嫌
仕事から帰ったら
「さっさとご飯食べてお風呂入って」
「食べたお皿くらい自分で洗って」
休日は
「ゴロゴロしていないで掃除くらいして」
「いつまで寝てるの」
と、妻から文句ばかり言われると不機嫌になります。
外出・人混みが好きじゃない
性格にもよりますが
休日のショッピングセンターの混雑が苦手な人って多いですよね。
せっかくの休日だからお出かけしても
トイレにも並び、食事でも並び、妻の買い物が長い・・・
これも不機嫌になる原因の一つです。
不機嫌の対処法
原因を特定する
旦那が不機嫌なことにイライラするだけでは意味がありません。
仕事のことで不機嫌なのか、
もしかしたら妻である自分が原因かもしれませんよね。
仕事が原因の場合
この場合は夫がもし、仕事の話を自らしてくれるのであれば
聞いてあげましょう。
間違っても否定的な事を言ったり、強く反論することは辞めましょうね。
何も詳しくは話してこない場合は
こちらからは深く問い詰めず、
美味しいご飯を用意し、せめて家ではリラックスできる環境を整えてあげましょう。
そっとしておく
大体の人は不機嫌は時間が解決してくれます。
原因も分からない場合は、こっちからアクションを立てるのは辞めて
そっとしておきましょう。
イライラしている態度を出したりしないよう気をつけて。
きっと数時間、数日で元に戻るはずです。
普段通り接する
嘘のような話ですが
「俺は今不機嫌だぞ！」と妻を困らせ
ストレス発散している場合もあります。
※過度なモラハラの場合は自分の努力では解決する可能性は低いです。
夫がイライラ不機嫌だなと気付いても
あえていつも通り接して、不機嫌な事を気にしていない様な素振りをする。
これが効果絶大です。
構ってほしい、困らせたいというちょっと変わった心理から
不機嫌な態度をとっている場合は
放っておく・普段通り接することがいいでしょう。
話しやすい環境を作る
・何か妻に対して不満がある。
・何か悩み事を抱えている。
話したいのに話すタイミングがない。
男性って不器用な方が多いんですよね〜。
夫が自分の口から不満や悩みを相談できる環境を整えていますか？
仕事に子育てに家事に忙しい中でも
たまには二人でゆっくりコーヒーを飲んだり
夜、ソファーでくつろぐ時間を定期的に作る事をオススメします。
不機嫌になっている原因が仕事や自分への不満の場合は
この夫婦の時間を作ることが解決につながるはずです♫
旦那が不機嫌な時に絶対NGな行動
原因も追求しないで
夫が不機嫌になることで自分まで不機嫌になることはやめた方が良いでしょう。
それでは家庭内の雰囲気が悪くなり
何も良いことがありません。
まとめ
私の夫もよく不機嫌になります・・・
最初の頃は毎回悩み、自分もストレスが溜まっていましたが
対処法を実践するようになってから
夫のちょっとした態度の変化では何も感じなくなりました！
もちろん夫婦間で解決しないといけない問題がある場合は
しっかり話し合いをして目を背けないことが円満の秘訣です☆
旦那が不機嫌でも感情的にならず、冷静に対応していきましょう♪
